Ernährung im ersten Lebensjahr

Description

???? Was erwartet dich in diesem Seminar?

Die Ernährung im ersten Lebenjahr spielt eine große Rolle in der Entwicklung und dem gesunden Heranwachsen eines Kindes. Hier werden die Grundsteine für die körperliche und geistige Zukunft des Kindes gelegt. Gerade im Bereich wichtiger Organe wie dem Gehirn finden zu dieser Zeit Wachstum und Weiterentwicklung statt – Prozesse, die auf die ausreichende Versorgung mit notwendigen Nährstoffen, wie z.B. Omega-3-Fettsäuren angewiesen sind. Aus unserer Sicht ist es daher sehr wichtig, Kenntnisse über essentielle Nährstoffe zu haben.

In unserem Seminar möchten wir Eltern und anderen Interessent*innen die essentiellen Schlüssel-Kenntnisse an die Hand geben, um Kindern im ersten Lebenjahr die bestmögliche Ernährung zur bieten. Wir beleuchten von den ersten Momenten kurz nach Geburt bis zur Umstellung auf weitestgehende feste Nahrung alle wichtigen Aspekte und Zwischenschritte. Es ist uns wichtig auch auf Risiken einer defizitären Ernährung aufmerksam zu machen. Zudem vertiefen wir die Themen Allergieprävention, Unverträglichkeitenund Veggie-Ernährung im Säuglingsalter.

Dabei arbeiten wir das ganze Seminar entlang mit aktuellen wissenschaftlicher Erkenntnissen.

???? Wie läuft das Seminar ab?

• Onlineseminar (Plattform “Zoom”), wochentags von 18:00 – 21:00 Uhr, mit anschließender Diskussions- und Fragerunde
• Max. 25 Teilnehmer:innen je Seminar
• Evidenzbasierte Informationen zur Ernährung von Neugeborenen und Säuglingen, auf dem neuesten Stand
• Ganz konkrete Tipps und Angaben zur Substitution und Dosierung
• Zusammenfassendes Repetitorium der Seminarinhalte als PDF inklusive
• Teilnahmegebühr 59 € p.P. – bei Anmeldung als (Eltern-)Paar 65 €

???? Welche Themen werden besprochen?

• Stillen – Vorteile für Mutter & Kind
• Formulanahrungen – Pre, 1er, 2er & Co.
• Essentielle Nährstoffe – Vitamin D, Eisen & Co. (inkl. Prophylaxen)
• Beikost – Wichtige große Umstellung
• Baby Lead Weaning – Der B(r)eikost ebenbürtig?
• Nährstoffmängel – Wichtigste Krankheitsbilder (inkl. neonatale Hypoglykämie)
• Vegetarische & Vegane Säuglingsernährung – Besser als ihr Ruf!
• Allergieprävention und Unverträglichkeiten