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Ernährung im ersten Lebensjahr

Die Ernährung im ersten Lebenjahr spielt eine große Rolle in der Entwicklung und dem gesunden Heranwachsen eines Kindes. Hier werden die Grundsteine für die körperliche und geistige Zukunft des Kindes gelegt. Gerade im Bereich wichtiger Organe wie dem Gehirn finden zu dieser Zeit Wachstum und Weiterentwicklung statt – Prozesse, die auf die ausreichende Versorgung mit notwendigen Nährstoffen, wie z.B. Omega-3-Fettsäuren angewiesen sind. Aus unserer Sicht ist es daher sehr wichtig, Kenntnisse über essentielle Nährstoffe zu haben.

In unserem Seminar möchten wir Eltern und anderen Interessent*innen die essentiellen Schlüssel-Kenntnisse an die Hand geben, um Kindern im ersten Lebenjahr die bestmögliche Ernährung zur bieten. Wir beleuchten von den ersten Momenten kurz nach Geburt bis zur Umstellung auf weitestgehende feste Nahrung alle wichtigen Aspekte und Zwischenschritte. Es ist uns wichtig auch auf Risiken einer defizitären Ernährung aufmerksam zu machen. Zudem vertiefen wir die Themen Allergieprävention, Unverträglichkeiten und Veggie-Ernährung im Säuglingsalter.

Dabei arbeiten wir das ganze Seminar entlang mit aktuellen wissenschaftlicher Erkenntnissen.


Wie läuft das Seminar ab?

Onlineseminarwochentags von 18:00 – 21:00 Uhr, mit anschließender Diskussions- und Fragerunde

Max. 25 Teilnehmer:innen je Seminar

Evidenzbasierte Informationen zur Ernährung von Neugeborenen und Säuglingen, auf dem neuesten Stand

Ganz konkrete Tipps und Angaben zur Substitution und Dosierung

Zusammenfassendes Repetitorium der Seminarinhalte als PDF inklusive

Teilnahmegebühr 59 € p.P. – bei Anmeldung als (Eltern-)Paar 65 €


Welche Themen werden besprochen?

Stillen – Vorteile für Mutter & Kind

Formulanahrungen – Pre, 1er, 2er & Co.

Essentielle Nährstoffe – Vitamin D, Eisen & Co. (inkl. Prophylaxen)

Beikost – Wichtige große Umstellung

Baby Lead Weaning – Der B(r)eikost ebenbürtig?

Nährstoffmängel – Wichtigste Krankheitsbilder (inkl. neonatale Hypoglykämie)

Vegetarische & Vegane Säuglingsernährung – Besser als ihr Ruf!

Allergieprävention und Unverträglichkeiten


An welchen Terminen kann man Teilnehmen?

26. Januar 2022Freie Plätze vorhanden

16. Februar 2022Freie Plätze vorhanden

Weitere Termine folgen


Wie meldet man sich an?

Schreib uns einfach eine Mail mit deinen Kontaktdaten und deinem Wunschtermin an info@handfussmund.de. Wir senden dir dann die weiteren Details. Wir freuen uns auf dich!